제목 : 밀가루 만들어 먹는 방법 - 인터넷 인기 레시피 10일 목록
지난 10일 동안 밀가루를 이용한 음식 준비에 대한 주제가 인터넷을 통해 급상승했습니다. 전통 페이스트리부터 창의적인 디저트까지, 다양한 레시피가 속속 등장했다. 인기 레시피와 생산 포인트, 실전 팁 등 핫한 검색 데이터와 유저들의 관심을 바탕으로 엮은 밀가루 별미 만들기 가이드이다.
1. 인터넷에서 인기 있는 밀가루 음식 TOP 5

| 순위 | 레시피 이름 | 검색량 | 주요 원료 |
|---|---|---|---|
| 1 | 에어프라이어 빵 | 285,000 | 고글루텐 밀가루, 효모 |
| 2 | 반죽하지 않은 유럽식 빵 | 192,000 | 통밀가루, 견과류 |
| 3 | 클라우드 수플레 | 158,000 | 저글루텐 밀가루, 계란 |
| 4 | 파 핸드케이크 | 123,000 | 만능 밀가루, 파 |
| 5 | 공룡알 모찌 | 97,000 | 찹쌀가루, 타피오카 가루 |
2. 인기 레시피에 대한 자세한 튜토리얼
1. 에어프라이어 빵 (간단 버전)
재료: 고글루텐 밀가루 200g, 이스트 3g, 설탕 20g, 소금 2g, 우유 100ml
단계:
① 모든 재료를 섞어 매끈한 반죽이 되도록 반죽한다
② 2배 크기가 될 때까지 실온에서 발효시킨다
③ 6등분하여 모양을 잡은 후 2회 발효시킨다.
④ 에어프라이어에 180도 12분간 굽는다
2. 인터넷 연예인 클라우드 수플레
재료: 저글루텐 밀가루 40g, 계란 3개, 우유 30ml, 설탕 30g
주요 팁:
• 뻣뻣한 봉우리가 형성될 때까지 달걀 흰자를 휘젓습니다.
• 들러붙지 않는 팬을 사용하여 약한 불로 볶습니다.
• 요리 후에는 즉시 식사하세요.
3. 밀가루 선택 가이드
| 밀가루 종류 | 단백질 함량 | 생산에 적합 |
|---|---|---|
| 고글루텐 가루 | 12-14% | 빵, 국수 |
| 만능 밀가루 | 9-11% | 찐빵, 만두 |
| 저글루텐 가루 | 7-9% | 케이크, 비스킷 |
| 통밀가루 | 13~15% | 건강한 빵 |
4. 최근 인기 있는 밀가루 대안
1.글루텐 프리 버전: 밀가루 대신 쌀가루+타피오카 가루(2:1 비율) 사용
2.저탄수화물 버전: 아몬드 가루 + 코코넛 가루 (1:1 비율)로 비스킷을 만들어 보세요.
3.고단백질 버전: 콩가루 20%를 첨가하여 단백질 함량을 높였습니다.
5. 밀가루 보관 요령
• 습기를 피하기 위해 밀봉된 용기에 보관하십시오.
• 냉장보관하여 유통기한을 연장할 수 있습니다.
• 벌레를 예방하려면 후추 열매 몇 개를 추가하세요.
• 헌 밀가루와 새 밀가루를 섞지 마십시오.
6. 네티즌이 뽑은 창의적인 먹는 방법
1. 밀가루 + 바나나 + 계란 = 콰이쇼우 바나나 케이크 (Douyin 좋아요 50만 개 이상)
2. 밀가루 + 요거트 = 반죽이 필요 없는 유럽식 부드러운 빵 (샤오홍슈가 수집한 82,000개)
3. 밀가루 + 으깬 오레오 = 더러운 빵(웨이보 조회 수 1억 2천만 회)
위의 요약을 보면 밀가루를 먹는 창의적인 방법이 소셜 플랫폼에서 계속해서 발효되고 있음을 알 수 있습니다. 전통적인 방법이든, 인터넷 유명인의 혁신이든 기본 원리만 익히면 누구나 밀가루로 맛있는 음식을 만들 수 있습니다. 초보자는 반죽이 필요 없는 간단한 레시피부터 시작하여 점점 더 어려운 페이스트리 만들기에 도전하는 것이 좋습니다.
세부 사항을 확인하십시오
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